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    Los 22 blogs de mamás y bebés recomendados en 2021

    Si eres madre primeriza, si te gustan los bebés o, simplemente, te gustaría conocer las experiencias, ideas y propuestas de otras madres, consultar blogs de mamás y blogs de bebés puede ser de gran ayuda. Cada vez más, los blogs…

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    ¿Quién no ha lidiado alguna vez con la conocida «depresión posvacacional»? No es de extrañar que exista. Durante las vacaciones damos una pausa a la rutina, podemos descansar más horas, visitamos sitios diferentes, programamos cosas que nos gustan, nos encontramos…

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    Diseño y colores de uñas: las tendencias más actuales

    Las manos, además de ser una de las extremidades que más utilizamos a diario, acaban por ser nuestra principal carta de presentación y una de las partes del cuerpo más expuestas durante todo el año. El cuidado tanto de la…

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    ¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso que se centra en solucionar problemas específicos o alcanzar objetivos concretos de una forma rápida y cuantificable. El o la coach será quien oriente y guíe al cliente o clienta desde…

  • 3 maneras efectivas de invertir en tu bienestar

    Si te comienza a angustiar la rutina, no te sientes en forma, no estás consiguiendo tus objetivos personales o sientes que tu hogar no está hecho para ti, puedes mejorar estos aspectos de tu vida con ayuda de profesionales de…

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    El coste medio por sesión de un entrenador personal es de 30€, si bien el precio puede variar entre 15 y 45€ dependiendo de los objetivos del entrenamiento, de la intensidad… Los entrenadores personales proporcionan un entrenamiento personalizado en función…

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    Si aún asocias la palabra «desintoxicación» con hacer una dieta rápida a base de consumir sólo zumos durante 7 días, es hora de superar ese concepto. La desintoxicación no exige que realices una “dieta” tan extrema, ya que nuestro cuerpo…

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    Nutrición para diabéticos: los edulcorantes

    La diabetes se ha convertido en una enfermedad que cada año afecta a un mayor número de personas en prácticamente todo el mundo, especialmente en los países más desarrollados o industrializados. Se caracteriza por ser un síndrome del metabolismo en…

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      Correr habitualmente se ha hecho una práctica deportiva muy frecuente en los últimos tiempos, esta es desarrollada tanto por hombres como por mujeres sin diferencia de edad. Resulta agradable puesto que se hace al aire libre y con pautas…

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    Como limpiar las manchas más típicas del verano

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