8 Consejos para adelgazar que siguen los famosos
Ahora que se acerca el buen tiempo, muchas personas empiezan a obsesionarse con esos kilos de más y deciden ponerse a dieta y empezar a hacer ejercicio, de cara a esos días de verano en los que la escasez de…
Trucos de maquillaje efectivos: Festival de Cannes 2015
Si quieres conseguir un maquillaje perfecto, como los que lucieron en el reciente Festival de Cannes las celebridades y famosos del momento. Te dejamos unos cuantos trucos de maquillaje para que sea sencillo conseguirlo. ¿El lápiz de ojos no te…
Cómo escoger opciones de comida saludable
Alimentación variada Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe hoy en día facilita tomar una amplia variedad de alimentos, tanto comprando alimentos frescos para cocinar como…
La moda del masaje relajante para parejas
Hoy te queremos explicar como dar un masaje relajante para parejas. Hay varios pasos que tendrás que seguir para que no se olvide. Prepara el lugar Asegúrate de que la habitación esté limpia, ordenada y agradable. Tiende la cama, cierra…
Cómo encontrar entrenadores personales
Siempre hemos dicho que para llevar un trabajo de nuestro cuerpo bien reglado y con todo planificado lo mejor es contratar a un entrenador personal, siempre que el dinero nos lo permita. Hoy descubriremos como encontrar entrenadores personales. Existe una…
Lee ahora secretos y trucos de belleza
A la hora de maquillarnos, a veces nos encontramos frente a problemas que no sabemos como solucionar. Queremos enseñarte algunos trucos de maquillaje para poder resolver pequeños inconvenientes que puedan surgir. Son trucos de maquillaje ideales para solventarlos. Los bastoncillos,…
Fotodepilación o láser: pros y contras
La fotodepilación y la depilación láser se imponen cada día más y la cera tiene los días contados. Incluso los hombres se apuntan a estas dos formas de tener el vello bajo control y la demanda de fotodepilación no para…
Las mejores dietas para aumentar tu masa muscular
La base para ganar músculo, sin duda, es comer, comer y comer. De hecho, muchas fuentes indican que la alimentación supone el 70 % para conseguirlo, mientras que el ejercicio y el descanso se llevan tan solo en 30 %.…
Cómo elegir las zapatillas para correr
Elegir zapatillas para correr no es tarea fácil. Hay infinidad de opciones y es normal que nos perdamos. En Zaask te queremos dar algunas pistas para dar en el clavo en tus zapatillas para correr. En primer lugar, conviene saber…
Entrenadores personales a domicilio ¡Es posible!
¿Te has apuntado una y otra vez al gimnasio pero has acabado por dejarlo al poco tiempo?, ¿ni siquiera has conseguido ir un primer día pese a haber pagado las primeras tres cuotas?, ¿te dices cada fin de semana que…
Maquillaje para boda de día
Ahora que comienza la época de bodas, seguro que son muchas parejas las que escogen llevar a cabo este momento tan especial durante el día, pues con los días alargándose y la bonita luz que proyecta el sol en los…
Ventajas de la depilación con láser de diodo
Hoy en día, tanto mujeres como hombres están optando por hacer desaparecer su vello corporal al completo. Gracias a los avances de la tecnología, mantener el vello o quitarlo con otras opciones como la cuchilla o la cera ya no…
Beneficios de la presoterapia
La presoterapia consiste en un masaje profesional cuyo objetivo es mejorar la circulación y con ello conseguir ciertos beneficios. Sin embargo, este no se trata de un masaje tradicional realizado con las manos, sino que se utiliza una especie de…
Pilates para embarazadas
El embarazo trae consigo muchos cambios psicológicos y físicos en la mujer. El cuerpo cambia a medida que avanza el estado de gestación y provoca pérdida de elasticidad, dificultad para mantener la postura, además de otros problemas asociados al embarazo,…
Las dietas para adelgazar más efectivas
¿Aún buscando la dieta ideal que te haga bajar esos kilos que te sobran? ¿Cansada de dietas para adelgazar muy estrictas con las que pierdes peso muy rápido y vuelves a recuperarlo al poco tiempo? Desde Zaask te presentamos algunas…
Trucos efectivos: limpieza de cutis
El cuidado de la piel facial empieza por su limpieza, que será lo que ayude a mantener tu cara libre de impurezas para así evitar las arrugas y el envejecimiento prematuro. Acudir a un profesional para que te haga una…
Recetas fáciles: cómo cocinar pollo
Te encanta el pollo. Lo sabes. Aún así, te cuesta encontrar recetas fáciles para cocinarlo. Esto se ha acabado. Te vamos a enseñar una manera ideal de cocinar esta ave. Una de las recetas fáciles más fáciles de hacer, valga…
Beneficios de los quiromasajes
Quiromasaje es una palabra que viene del griego y que significa “masaje con las manos”, desde luego una explicación muy acertada e ilustrativa sobre cómo se lleva esta técnica a cabo. Los quiromasajes son una técnica agradable que tiene su…
Cómo aprender peinados paso a paso
Si piensas que los peinados de coleta de caballo son solo para ocasiones informales te engañas, ya que con el vestido y maquillaje adecuado se vuelven chics y fabulosos para festivos y nunca pasan de moda. Sigue leyendo para saber…
Síntomas del estrés y soluciones relajantes
El estrés se ha colado en nuestras vidas para quedarse, ya que el modelo social del que disfrutamos nos “impone” unos ciertos objetivos que las personas hemos de cumplir para llegar a las metas que nosotras mismas nos hemos propuesto,…
