Cómo combatir la ansiedad con ejercicios
La ansiedad puede ser la peor de las pesadillas. Tienes que buscar formar de controlarla, combatir la ansiedad y ser capaz de vivir con tranquilidad. Lo sabemos: no es fácil. Por eso te mostramos algunos trucos para hacerla más llevadera…
Conoce aquí ideas para celebrar San Valentín
El día de San Valentín es uno de los más esperados por todas las parejas alrededor del mundo, también en España. Celebrar San Valentín es algo bonito y se puede hacer de diferentes formas. Si te estás volviendo loco y…
¿Beber agua ayuda a perder peso?
Dos terceras partes de nuestro cuerpo están compuestas por agua. Por ello, es más que evidente la necesidad que tiene el ser humano de beberla. Es imprescindible, sin ella nuestros órganos no funcionarían correctamente, por lo que se aconseja beber…
Cómo aprender francés por tu cuenta
La lengua francesa no es precisamente fácil, pero hay métodos para aprender francés sin darnos cuenta. Hay muchísimos consejos más que podríamos dar para mejorar la pronunciación, entender mejor el francés oral y empezar a hablar sin miedo, pero estos…
Cómo elegir a un buen profesor de inglés
En general todos, cualquier profesor de inglés nativo y no nativo se enfrenta a los mismos retos cuando intenta transmitir al alumno sus conocimientos del idioma, pero los profesores no nativos tienen un reto adicional: la incapacidad de reproducir el…
Descubre qué frutas contienen más azúcar
Desde niños nos han dicho siempre que es preciso tomar cinco piezas de verduras y frutas al día para mantenerse saludable. Un asunto peliagudo para los que cuando éramos pequeños veíamos esos alimentos como una aberración en nuestro plato; aunque…
¿Cómo aprender inglés desde cero?
Aprender inglés desde cero sin tener ni idea previamente parece una tarea difícil y, aparentemente, es imposible. Pero hay muchas cosas aparentemente imposibles, que al final acabamos consiguiendo. El inglés puede ser una de ellas. Vamos a descubrir algunas pistas…
Cómo manejar la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que surge como consecuencia de que el páncreas no fabrique la cantidad necesaria de insulina que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, o que la fabrique con una calidad inferior. Pero ¿y para qué…
Ideas para aprender inglés jugando
El inglés se ha convertido en un idioma muy presente en nuestras vidas aún sin salir de nuestro país: la música, el cine y las series nos bombardean con este idioma al que nuestro oído está más que acostumbrado pero…
Cómo conseguir unos ojos ahumados (smoky eyes) perfectos
¿Sabías que la tendencia de smoky eyes nació en los años 20?. Desde entonces parece que no pasa de moda. Los smoky eyes consiguen una mirada intensa, podríamos decir que es un clásico del maquillaje. Los ojos lo son todo,…
Como sacar el máximo rendimiento a las clases particulares
Si quieres sacar el máximo rendimiento a las clases particulares te interesa leer los siguientes consejos; Comunícate con el profesor Antes de empezar, habla con tu profesor sobre tus necesidades particulares y lo que quieres conseguir de tus clases particulares.…
Cómo cuidar la piel en invierno
Los meses más fríos implican dedicar más tiempo a nuestro pelo, uñas, pero sobre todo CUIDAR LA PIEL. El aire seco y las temperaturas negativas pueden afectar a nuestra piel. Así como el contraste del frío exterior y el calor…
Dieta detox: alimentos clave
¿Todavía no han acabado las navidades y ya estás pensando en comenzar una dieta detox?. Las noches de fiesta y los días interminables de comidas y cenas pasan factura y la dieta detox ayuda a limpiar los grandes excesos de…
Cómo quemar calorías sin hacer ejercicio
Parece imposible pensar que es posible quemar calorías sin hacer ejercicio pero, ¿Sabías que sin ir al gimnasio se pueden hacer actividades del día a día consiguiendo perder peso? Cambiando pequeños hábitos puedes llegar a quemar un número de calorías…
Alimentos saludables deliciosos: Menú navideño
La mayoría de las comidas en navidad son altas en calorías y azúcar, pero también puedes encontrar alimentos saludables buenos para la salud de toda la familia. Siempre se puede disfrutar de alimentos ricos en calorías pero sin abusar. Te…
Trucos para mantener el peso los próximos días
El mejor truco para mantener el peso los próximos días festivos de Navidad es; ¡Probar todo y no comer nada!. No hay que tener una obsesión con los que comes y dejas de comer. Si a lo largo del año…
Tipos de masajes
¿A quién no le gusta un buen masaje? Hay distintos tipos de masajes como por ejemplo relajantes, con piedras relajantes, deportivos, eróticos… Cada uno de los tipos de masajes tiene una función diferente, ¿ya has encontrado el masaje perfecto para ti?.…
Maquillaje Navideño
A unas semanas de Navidades, los preparativos la mayoría de las veces son a última hora, los días previos e incluso el mismo día. ¿Habías pensado en el maquillaje navideño?. Mímate un poco y descubre cómo maquillarte estas navidades. Normalmente…
Cómo cuidar tu piel después de perder peso
¡Hay un montón de formas de cuidar la piel después de perder peso y muchas razones para hacerlo!. La flacidez aparece después del embarazo o una gran cantidad de pérdida de peso. Sin embargo aparece en las personas con el…
Los mejores ejercicios para perder peso
Te proponemos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a perder peso de forma rápida al mismo tiempo que pasar un buen rato realizando actividades saludables para tu cuerpo. Realizando dos o tres veces por semana ejercicios conseguirás perder…
