Diseño y colores de uñas: las tendencias más actuales
Las manos, además de ser una de las extremidades que más utilizamos a diario, acaban por ser nuestra principal carta de presentación y una de las partes del cuerpo más expuestas durante todo el año. El cuidado tanto de la…
Batch cooking: consejos para planificar menús sanos para toda la semana
El batch cooking es un método muy útil que consiste en preparar las comidas de la semana con antelación. Esta práctica suele realizarse durante el fin de semana o durante el tiempo libre que se tenga disponible en los días…
Los españoles y españolas buscan cada vez más profesionales del entrenamiento personal y la nutrición
Zaask, plataforma de contratación de servicios online, divulga en uno de sus estudios más recientes que hay un aumento en la búsqueda de servicios de entrenamiento personal (135%) y nutrición (418%), especialmente entre las mujeres. Se prevé que la tendencia…
Proyectos populares para el verano
Sol, diversión, playa y piscinas, noches cálidas, más tiempo para los amigos y la familia. ¿Quién no tiene ansiedad por la llegada del verano? Comienza ya a pensar en los proyectos que tienes por hacer en esta época del año…
Los 21 blogs de fitness que no te puedes perder
Este año, temas como crossfit, zumos naturales Detox, musculación para mujeres, pilates, yoga y snacks o recetas saludables han sido los asuntos más hablados por todos los fanáticos y amantes del deporte y el fitness. En estos blogs de fitness…
