Te presentamos las razones por las que hacemos dietas en España
Las razones por las que hacemos dietas Reeducar en el ámbito nutricional de manera adecuada, sana y segura requiere conocimientos específicos de un profesional Solo en la segunda mitad del pasado año la plataforma de servicios profesionales Zaask registró un…
Contratar a entrenadores personales para ciclismo
Empezar a hacer deporte no es tarea fácil, pues sin duda implica una sola cosa que a veces es casi imposible de conseguir: constancia. Sin embargo, una vez que la constancia en el deporte ha entrado en tu vida y…
Quiero un entrenador personal, pero ¿por dónde empiezo?
Antes de nada, es importante entender que cada cuerpo funciona de una forma diferente, que la genética juega un papel muy importante en el desarrollo de formas y músculos y que hay que aprender a quererse y a sacarse partido…
Pregunta a tu preparador físico sobre tipos de ejercicio según tu metabolismo
Es la gran cuestión que trae de cabeza a muchas personas: ¿por qué unos engordan y otros no comiendo lo mismo? La respuesta: el metabolismo. La conformación del cuerpo de cada uno incide directamente en cómo transforma los alimentos. Y…
Consejos de entrenador personal, cómo acabar con las agujetas
Tras algún tiempo sin actividad física o a pesar del entrenamiento constante, cuando te has sometido a un esfuerzo demasiado intenso, es normal sentir, al día siguiente, las molestas agujetas, que se producen debido a un daño en las fibras…
Entrenadores personales a domicilio ¡Es posible!
¿Te has apuntado una y otra vez al gimnasio pero has acabado por dejarlo al poco tiempo?, ¿ni siquiera has conseguido ir un primer día pese a haber pagado las primeras tres cuotas?, ¿te dices cada fin de semana que…
