¿Es el Crossfit para ti? Los expertos te lo explican
¿Es el Crossfit para ti? El Crossfit es el entrenamiento de moda que hace sudar mucho y llevarte al límite ¿Es para ti? Los expertos te lo explican. Todos hemos oído hablar ya de Crossfit, la nueva moda. ¿Ir al…
¿Cuál es el momento ideal para realizar entrenamientos personales?
La mejor hora para hacer entrenamientos personales depende de varios factores. Uno de ellos es del objetivo que se busque. Si se quiere conseguir resistencia aeróbica –capacidad biológica que permite mantener un esfuerzo prolongado a una intensidad media o baja–,…
Contratar a entrenadores personales para ciclismo
Empezar a hacer deporte no es tarea fácil, pues sin duda implica una sola cosa que a veces es casi imposible de conseguir: constancia. Sin embargo, una vez que la constancia en el deporte ha entrado en tu vida y…
Quiero un entrenador personal, pero ¿por dónde empiezo?
Antes de nada, es importante entender que cada cuerpo funciona de una forma diferente, que la genética juega un papel muy importante en el desarrollo de formas y músculos y que hay que aprender a quererse y a sacarse partido…
Encuentra a tu entrenador personal para las pruebas de Inef
Si te estás preparando las pruebas físicas de Inef, lee estos consejos, porque seguro que te ayudarán en el entrenamiento, pero, sin duda, lo que más te ayudará es contar con un entrenador personal para las pruebas de Inef. Ahí…
Cómo encontrar entrenadores personales
Siempre hemos dicho que para llevar un trabajo de nuestro cuerpo bien reglado y con todo planificado lo mejor es contratar a un entrenador personal, siempre que el dinero nos lo permita. Hoy descubriremos como encontrar entrenadores personales. Existe una…
Entrenadores personales a domicilio ¡Es posible!
¿Te has apuntado una y otra vez al gimnasio pero has acabado por dejarlo al poco tiempo?, ¿ni siquiera has conseguido ir un primer día pese a haber pagado las primeras tres cuotas?, ¿te dices cada fin de semana que…
