Cómo empezar a practicar Yoga
Decidir empezar a practicar Yoga es el primer paso .Pero fácilmente puedes quedar atrapado en el primer paso… ¿Cuántas veces te has propuesto empezar a practicar Yoga u otro deporte sin llevarlo a cabo? Estos consejos te ayudarán a dar…
Los beneficios de practicar Yoga
Los beneficios de practicar Yoga son numerosos. ¿Los conoces? ¿Has practicado alguna vez Yoga? Después de leer la siguiente lista, ¡seguro que eres uno de los que se apunta a este fantástico deporte. 1. Mejora el sueño Uno de cada cinco…
