3 posturas de yoga para tener un día perfecto
¿No tienes tiempo para librarte del estrés? ¿Es impensable para ti ir a una clase de yoga antes de ir a trabajar? Bueno, puedes empezar haciendo algunas poses de yoga en tu domicilio a lo largo del día. Puedes utilizar…
Los múltiples beneficios de ir a cursos de yoga
Beneficios físicos -En general, el cuerpo tiene mayor energía, está libre de toxinas, recupera su capacidad de sanar naturalmente, está más fuerte ante enfermedades y estímulos externos y funciona de una forma óptima en todos sus elementos -Aumenta la flexibilidad…
